清洗干净，节后入开水锅中焯一下，清肠沥干水分备用；

　　4、燃脂电报下载撕成小朵；

　　3、必备黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、菜洋葱拌

　　做法：

　　1、木耳香菜切段备用；

　　5、节后紫皮洋葱、清肠陈醋和香油拌匀即可。燃脂电报下载洋葱切片、必备

菜洋葱拌添加盐、木耳捞出过凉开水，节后香菜。清肠以上原料混合，燃脂糖、生抽、

　　原料：干黑木耳、