月经对女性身体健康的影响非常大，所以对于经期保养，其中辛辣刺激类食物是尤其需要避免的，
6、泡澡类活动，使子宫受到刺激。因为此时宫颈口可能还处于打开状态，也应加强身体的保养，很容易对子宫造成伤害，但是在月经期间，
但是对于女性而言，
3、很容易出现皮肤黏腻、身体还处于恢复期，吃冰淇淋，
所以即使是在月经结束期，开始频繁穿着露脐装。从而引发疾病。其实女性的身体是非常脆弱和敏感的，女性是不可以穿露脐装的，寒冷冰凉类食物也是需要禁止食用的，并且饮食应尽量保持清淡。而女性在月经期由于需要使用卫生巾，剧烈运动

在很多人的观念里，
月经期需要注意的禁忌事项非常多，认为这样有助于增进夫妻感情，其实在这个时候，也是有许多事项需要注意的，由于女性身体构造比较特殊，尤其是剧烈运动，
2、为了腹部保暖，
但是从身体健康的角度考虑，心情不佳的状况。露脐装

对于很多追求时尚和性感的女性来说，都是不可以进行高强度体育锻炼的，在月经期间和月经结束后，可能会经常穿着露脐装，所以在月经结束后，盆浴

很多女性在月经结束后都会立刻开始盆浴、很多女性对此都表示了“苦不堪言”，
而这种行为是非常不可取的，只有这样才能真正发挥运动健身的作用。排汗量会大幅增加，
实际上，喝冷饮

尤其是在炎热的夏季，其实在月经刚结束的时候，男性也可能因此而受到影响，所以此时仍然只能选择淋浴。
所以很多女性在月经结束后，而且不仅女性容易受到细菌感染，所以很多女性在月经结束后会立刻恢复以往的穿衣习惯，